Showing posts with label exercise. Show all posts
Showing posts with label exercise. Show all posts

Thursday, April 17, 2014

Workout of the week !!

Summer is coming, so we need to keep it up ;) Try this not so long and not so intense workout, promise it works !!

Workout of the week !!

Summer is coming, so we need to keep it up ;) Try this not so long and not so intense workout, promise it works !!

Monday, February 6, 2012

myfitnesspal

Ben asla kilosunu koruyamayanlardanımdır :( Bir ara istediğim kiloya inerim, sonra azcık kontrolü kaybedip yeniden alırım. Napıyım seviyorum yemek yemeyi yapacak birşey yok =) Neyse ben bu aralar yine kilo vermeye karar verdim, bu aşamada da bana yardımcı olabilecek güzel bir internet sitesi buldum, belki daha önce duymuşsunuzdur: myfitnesspal.com. Yediğimi, içtiğimi, yaptığım egzersizleri giriyorum buraya, o da bana gelişimimi gösteriyor. Ben çok memnun kaldım, bende işe de yaradı,  daha sağlıklı besleniyorum oraya girmeye yüzüm olsun diye =) Yaklaşık 10 günde de 4 kilo kadar verince sizlere de tavsiye etmek istedim. En azından pasta börek yiyince kızmayan, hedeflerini tutturunca da böyle gidersen şu kadar zamanda istediğin kiloya düşersin diye heveslendiren güzel bir motivasyon kaynağı ;) Bloguma da ekledim sağ tarafta benim durumumu görebilirsiniz =) Şurda bahara ne kaldı forma girmek lazım değil mi?

I just discovered the website myfitnesspal.com. If you wanna lose weight and you need motivation this site is very suitable for you =) I gave 8lbs in 10 days with the help of myfitnesspal. I ate healthy things in order to achieve my daily and weekly goals and it works =) I enter all the foods I enter and all the exercises I did in there so I donot lose control ;) Give it a try, hope you see the benefits quickly ;)



myfitnesspal

Ben asla kilosunu koruyamayanlardanımdır :( Bir ara istediğim kiloya inerim, sonra azcık kontrolü kaybedip yeniden alırım. Napıyım seviyorum yemek yemeyi yapacak birşey yok =) Neyse ben bu aralar yine kilo vermeye karar verdim, bu aşamada da bana yardımcı olabilecek güzel bir internet sitesi buldum, belki daha önce duymuşsunuzdur: myfitnesspal.com. Yediğimi, içtiğimi, yaptığım egzersizleri giriyorum buraya, o da bana gelişimimi gösteriyor. Ben çok memnun kaldım, bende işe de yaradı,  daha sağlıklı besleniyorum oraya girmeye yüzüm olsun diye =) Yaklaşık 10 günde de 4 kilo kadar verince sizlere de tavsiye etmek istedim. En azından pasta börek yiyince kızmayan, hedeflerini tutturunca da böyle gidersen şu kadar zamanda istediğin kiloya düşersin diye heveslendiren güzel bir motivasyon kaynağı ;) Bloguma da ekledim sağ tarafta benim durumumu görebilirsiniz =) Şurda bahara ne kaldı forma girmek lazım değil mi?

I just discovered the website myfitnesspal.com. If you wanna lose weight and you need motivation this site is very suitable for you =) I gave 8lbs in 10 days with the help of myfitnesspal. I ate healthy things in order to achieve my daily and weekly goals and it works =) I enter all the foods I enter and all the exercises I did in there so I donot lose control ;) Give it a try, hope you see the benefits quickly ;)



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...